Vitamin Daya Tahan Tubuh Penting Pada Era New Normal

Vitamin Daya Tahan Tubuh Penting untuk Era New Normal - Setelah pandemi Covid-19 datang, hidup dan tantanan semua masyarakat berubah. Dari kegiatan dan akses untuk keluar rumah. WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) sudah merilis kondisi setiap negara, salah satunya Indonesia. New normal termasuk satu tahap, yang disebutkan  dan Pemerintah Indonesia sudah menyiapkan protokol skenario new normal diberbagai lini.

Baik di Kendal maupun di Comal, setiap kali saya akan memasuki pusat perbelanjaan terbesar saya akan langsung diperiksa suhu tubuh dengan menggunakan termometer model tembak yang diarahkan ke kening. Selain itu diharuskan mencuci tangan sebelum masuk, dan jujur saya menyukai penerapan protokol pada era new normal ini.

Langkah Perlindungan New Normal oleh WHO

• Berusahalah sesering mungkin untuk mencuci tangan, dengan sabun atau juga hand sanitizer

• Hindari untuk menyentuh bagian wajah, baik itu mata, hidung dan mulut. Ini yang saya susah lakukan hahaha ... karena kadang gemes mencetin komedo di hidung. 

• Setiap kali bertemu orang, pertahankan jarak fisik minimal 1 meter 

• Meninggalkan rumah hanya untuk kebutuhan esensial, seperti belanja untuk kebutuhan beberapa hari untuk menghindari bepergian terlalu sering

• Setiap bepergian selalu mengenakan masker, untuk jaga diri. Masker yang disarankan adalah masker kain, sementara face shield tidak disarankan karena masih ada kebocoran udara di mana-mana.

Penerapan Menghadapi New Normal yang Perlu Kamu Ketahui

Ujian menempa tidak hanya untuk kita saja, tetapi seluruh dunia dengan pandemi virus corona. Sampai detik ini sudah banyak korban yang meninggal dan terinfeksi, tetapi ada pula yang sembuh dan membuat kami melega. Semoga yang terinfeksi juga segera sembuh, dan pemerintah lekas menemukan penangkalnya agar tidak lagi terjadi kekhawatiran serta korban yang jatuh semakin banyak.

Sejak adanya pandemi saya was-was buat keluar rumah, kerjaan di luar rumah untungnya juga stop semua karena pandemi. Akhirnya menikmati apa yang bisa dikerjakan dari rumah, dan kini new normal sudah kembali setelah melewati beberapa fase, seperti physical distancing dan PSBB. Kekhawatiran masih ada tentunya, karena vaksin untuk virus ini belum ditemukan, makanya penting sekali kita menjaga diri dalam menghadapi. Apa saja yang bisa diterapkan? Dan perlu diketahui ini dia : 

Ketika harus keluar dan kembali lagi ke rumah

New normal life membuat kita agak rileks, untuk keluar rumah. Tetapi meski demikian pandemi covid-19 belum juga hilang. Agar aman keluar rumah, haruslah menerapkan langkah yang sudah disebar oleh pemerintah mengenai protokol kesehatan biar kitanya juga aman berada di manapun.

Nah, hal apa saja yang harus kita lakukan jika habis dari keluar rumah?

Buka alas kaki sebelum masuk rumah, lepas kaos kaki jika kamu menggunakannya. Semprotkan cairan disinfektan di alas kaki atau cuci tangan dan kaki dengan sabun.

Lepaskan pakaian yang dikenakan, seluruhnya dan masukkan ke tempat cucian.

Mandi setelahnya, sebelum bercengkerama dengan keluarga di rumah.

Saat menggunakan transportasi umum 

Sebenarnya era new normal ini hindari untuk menggunakan transportasi umum, tetapi jika mengharuskan dirimu maka bawa selalu hand sanitizer. Jangan menyentuh apapun yang tidak perlu, jaga jarak dan mengurangi interaksi dengan orang lain.

Saat berbelanja di luar rumah 

Keperluan rumah yang habis, mengharuskan kamu untuk berbelanja pastinya ya kan? Di rumah saya juga mertua membuka warungan kecil-kecilan, jadi setiap kali barang habis harus ke pasar berbelanja. Kadang kita mempunyai keinginan berbelanja barang yang tidak perlu, maka hindari untuk menyentuhnya.  Sadar cuci tangan atau menggunakan hand sanitizer, jika kamu menyentuh barang berdebu.

Hindari berlama-lama berbelanja. Bila memutuskan membeli makanan di luar rumah, serta makan di lokasi pilih yang ventilasi udaranya baik. Agar ada pertukaran udara di tempat, tetapi tetap untuk jaga jarak. Jika ada metode melakukan pembayaran non tunai, pilih lebih baik untuk menghindari kontaminasi. Setelah berbelanja, jangan lupa cuci tangan ketika akan meninggalkan tempat tersebut.

 Menjaga diri di tempat kerja

Setelah new normal diberlakukan, karyawan yang biasanya bekerja dari rumah kini mulai bekerja kantoran lagi. Tetapi bertahap dan gantian, agar terhindar dari virus yang tidak diinginkan. Nah, pastikan jaga jarak antar kursimu dengan teman di sebelahmu satu meter. Ingatkan jika temanmu tidak melakukan hal demikian.

Untuk makan siang, sebaiknya sementara waktu bawa bekal dari rumah supaya menghindari kerumunan untuk membeli makanan. Dalam hal makan pun, ada baiknya jaga jarak dari teman sekantormu. Kalau sakit langsung izin, karena keadaan yang tidak fit membuat tubuhmu akan semakin memburuk jika dipaksakan bekerja. Jangan lupakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan membentengi tubuh dengan vitamin daya tahan tubuh.

Apalagi untuk kamu yang pekerjaannya harus ngomong, terus kena sariawan atau juga panas dalam. Sebel banget kan pastinya, jadi nggak nyaman. Tapi tenang, setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan dan sariawan bukan penyakit berbahaya hanya saja menganggu kesehatan.

Ada rekomendasi untuk mengatasi sariawan lho, yang bisa dikonsumsi kapan saja. Namanya Alangsari Plus dari Sido Muncul. Alangsari Plus terbuat dari akar alang-alang , cincau hijau dan ekstrak buah seperti jeruk manis, jeruk nipis dan sirsah yang dapat mengatasi panas dalam, sariawan sekaligus menjaga daya tahan tubuh karena mengandung vitamin C.

Sekarang sudah nggak perlu khawatir lagi, karena Alangsari Plus sudah disediakan Sido Muncul yang bisa dibeli dengan mudah di www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli, dan Bukalapak. Sudah tahu kan perusahaan Sido Muncul? Yang eksis selama lebih dari 60 tahun dan terpercaya mengolah bahan tradisional untuk pengobatan. Beli online jadi lebih bikin aman, karena kita nggak perlu keluar rumah kan?

 
3 Varian Alangsari Plus yang Bisa Dipilih

    Menjaga daya tahan tubuh, pada era new normal life ini penting sekali. Untunglah Alangsari Plus dari Sido Muncul ini ada 3 rasa pilihan. Ada Rasa jeruk nipis, rasa jeruk manis, dan rasa sirsak. Kalau nggak suka jeruk bisa pilih sirsak, kalau nggak suka sirsak bisa pilih sebaliknya gampang ya kan?

• Rasa jeruk manis memiliki bahan ekstrak alang-alang dengan daun cincau hijau, vitamin C plus jeruk manis.
• Rasa jeruk nipis dengan bahan ekstrak alang-alang, daun cincau hijau, vitamin C plus jeruk nipis. 
• Rasa Sirsak memiliki campuran ekstrak alang-lang, daun cincau hijau, vitamin C plus sirsak. 

      

Untuk penyajian sendiri, Alangsari Plus sangat mudah karena dikemas dengan bentuk sachet. Jadi tinggal melarutkan saja, Alangsari Plus dengan 200 ml. Mau lebih nikmat lagi bisa ditambahkan dengan es batu, biar jadi lebih segar. Untuk hasil optimalnya, bisa diminum sehari 1 sampai 3 kali.Sudah tahu kan bagaimana cara untuk meredakan sariawan? Semoga kita semua diberikan kesehatan dan pandemi lekas menghilang. Aamiin.

Selain Alangsari Plus, PT Industri Jamu dan Farmasi Sido Muncul, Tbk juga memproduksi produk-produk yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh dengan menggunakan bahan-bahan alami. Mulai dari Sido Muncul Temulawak, Sido Muncul Echinacea, Jahe Wangi, dan Tolak Angin.